Marlborough Sounds is een collectie van oude gezonken riviervalleien die met water gevuld werden door de Grote Oceaan. Door de jaren heen ontstonden beboste heuvels in het water en vormden het huidige landschap. Vele verschillende eilandjes zijn ontstaan en zijn een thuisbasis voor vele verschillende diersoorten.
Rond de Marlborough Sounds zijn er tal van activiteiten te doen. Kajakken, trektochten, en kamperen behoren tot de populairste bezigheden. Daarnaast kun je ook met dolfijnen zwemmen, of genieten van een lekkere Sauvignon wijn, aangezien de grootste wijnregio van Nieuw-Zeeland zich hier ook bevindt.